Maxaad ka taqaanaa sifooyinka indho-furka isha
- 2021-10-23-
Qaboojiyaha indhaha-ballaaran wuxuu badiyaa ka samaysan yahay bir qaab-dhismeed kaarboon aad u wanaagsan ama bir daawaynta iyo daawaynta kulaylka. Marka la barbar dhigo qabsatooyinka kale ee guud, waxa ay leedahay xoog sare, arrin badbaadada sare iyo hawlo badan oo casri ah. Darajooyinkiisa xoogga waxa ay u badan yihiin M, S, T, kuwaas oo kala ah fasalada 4, 6, iyo 8. Culayska tijaabada ee jilitaanka isha waxa uu 2 jeer ka badan yahay culayska shaqada ee ugu dambeeya, culayska jabana waxa uu 4 jeer ka badan yahay culayska hawlgalka.
Xirmooyinka isha ee giraanta afka ballaadhan waxa inta badan loo isticmaalaa sidii qalab xidhiidhineed, waxaana si weyn loogu isticmaalaa meelaha kor u qaadista iyo qaadista. Saamaynta ugu fiican waxaa lagu gaari karaa iyadoo la kaashanayo dharbaaxada iyo dhejinta. Si kastaba ha ahaatee, fiiro gaar ah u yeelo deegaanka iyo shuruudaha codsiga iyo qeexida codsiga, hana xad-dhaafin codsiga.
